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大腿大怎么办?如何使大腿纤细?怎么减大腿?
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0 | 2008-06-07 19:08:05
纤瘦大腿减肥术作者：佚名来源：不详发布时间：2008-3-3017:38:16发布人：admin审核状态：已审核减小字体增大字体使大腿纤细的体操 1、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 2、仰卧，直视天花板，两手握...
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告别大腿脂肪的减肥操
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0 | 2008-03-30 17:38:18
随着年龄的增长，妳的身体也会跟着改变，脂肪容易堆积在大腿和腹部，而长时间坐在办公室的妳，大腿没有机会好好运动一下，让脂肪消耗掉，久而久之，体型也跟着改变，到那个时候妳就必需花更多时间和体力来雕塑体态了。利用每天空档时间，伸展腿肌，增加新陈代谢，保持双腿美丽喔!运动时腿部动作可让身体移开地面，增加身体压力及能量消耗，因此...
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纤瘦大腿减肥术
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2 | 2008-03-30 17:38:16
有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼人。而今裙子越穿越短，双腿岂可越露越怯？ 大腿减肥--自信挑战迷你裙 冷冻和保鲜膜减肥术 ...
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大腿减肥:攻克粗胖大腿妙计
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0 | 2008-03-30 17:38:13
大腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之...
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神奇的大腿减肥术
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0 | 2008-03-30 17:38:11
大腿粗胖影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿部是又粗又肥,那你也可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。 要使大腿变得苗条,也有方法,且并不复杂,只要持之以恒,是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种减肥方法。 一...
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大腿减肥方法
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0 | 2008-03-30 17:38:09
四步到位大腿减肥方法：随着年龄的增长，你的身体也会跟着改变，脂肪容易堆积在大腿和腹部，而长时间坐在办公室的你，大腿没有机会好好运动一下，让脂肪消耗掉，久而久之，体型也跟着改变，到那个时候你就必需花更多时间和体力来雕塑体态了。利用每天空档时间，伸展腿肌，增加新陈代谢，保持双腿美丽哦!运动时腿部动作可让身体移开地面，增加身...
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大腿减肥操
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0 | 2008-03-30 17:38:07
这套大腿减肥操在日本颇为流行。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有新感觉。 一、大腿前部(60钞) 1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。 2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右腿交替进行。 二、大腿后部(60秒) 1.屈膝屈肘俯卧。一腿单膝支撑身体，另一腿上抬，与身...
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运动加速大腿减肥革命
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0 | 2008-03-30 17:38:04
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之...
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[图文] 大腿减肥最有效的方法
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2 | 2008-03-30 17:38:00
减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。 进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为...
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大腿吸脂减肥介绍
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0 | 2008-03-30 17:37:58
从我们黄种人的体形来看，成熟女性的体形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，宽大的臀部，粗壮的大腿给人以沉重的感觉。大腿呈圆柱形，可以堆积很多的脂肪，当端坐时松垂在两侧大腿下部的脂肪，使您的形象大为逊色。 大腿的中心是股骨，包绕着强而有力骨骼肌群。在大腿内侧的上端有股动脉和股静脉由浅入深地进入肌肉的深层，在大腿后侧...
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小腿部抽脂减肥法
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0 | 2008-03-30 17:37:54
大小腿抽脂细节 (1)开刀切口:伤口小于0.2公分,隐藏于腹股沟,膝盖内外,屁股后 (2)麻醉方式: a,全腿雕塑:全身麻醉(generalanesthesia)为宜,方便消费者与医师 b,大腿雕塑:包含大腿内外后侧,臀部下缘,全身麻醉为宜 c,小腿雕塑:局部麻醉(localanesthesia)即可.但是以...
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小腿减肥方法
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0 | 2008-03-30 17:37:51
办公室减腿法到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。地铁减腿法坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，...
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神奇一招瘦小腿
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1 | 2008-03-30 17:37:49
小腿的形态、功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系，因此要改变小腿的形态和有效地提高功能，主要的是要使小腿肌肉得到锻炼。以下是本人搜寻到的有针对性的减小腿的锻炼方法，希望和大家一起尝试。 利用台阶或踏板，使小腿变得修长！ 在台阶或踏板等有高度的地方，脚跟朝外站立。手扶墙壁或把手支撑身体。开始吸气。 呼气的同时大腿使劲...
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减肥方法:小腿减肥运动
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0 | 2008-03-30 17:37:47
日常生活中让小腿减肥 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消小腿的赘肉。注意下楼梯容易让小腿变粗哦。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到...
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小腿减肥运动操
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0 | 2008-03-30 17:37:44
第一套 第一节坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿；然后换左腿，两腿交替进行30次。 第二节仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左腿屈膝，两腿交替进行10次。以上运动适于青年人。 第二套 单纯以小腿粗细评定是否健美，那是不科学的。小腿的健美标准，应该是小腿最大腿围与小腿长度...
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小腿吸脂减肥术
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0 | 2008-03-30 17:37:42
一双秀丽、修长的小腿，无论穿着什么样的裙子、配上什么样的皮鞋，都能给你带来阳光灿烂的日子。若你的小腿又极又短，那么你可能会在考虑穿什么样的长裤来游过炎热的夏季，最为苦恼的还是那些必须穿制服裙的小姐们了，只好把那羞于外露的小腿隐藏在办公桌或椅子下面。 小腿的前方皮下脂肪很少，胫骨前的肌肉也很薄，脂肪堆积主要是在后侧，就...
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打造美腿有新招
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0 | 2008-03-30 17:37:39
肌肉退缩术是针对小腿的肌肉看起来突出的人施行的手术。小腿后部的肌肉大体可分为小腿内侧肌肉和小腿外侧肌肉，包括比目鱼肌，内侧肌肉最破坏小腿部位的身体曲线。 由于可以有选择性地阻断支配这些肌肉的神经，所以上述方法最有效。手术时，在膝盖后面的皮肤褶皱里切开约3cm左右，选择性地截断支配小腿内侧肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩...
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小腿吸脂
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0 | 2008-03-30 17:37:31
小腿相对身体其它部位，比如大腿或肚子，很难抽取较多脂肪，所以是一个不能期望太高的部位。触摸小腿皮肤时能感觉到较厚的脂肪层的情况，吸脂术才会显示最好的效果。在膝盖后侧的皮肤褶皱处切开1cm左右进行手术，手术时间为2个小时左右，术后可能会感觉到牵拉，所以最好穿有点根的鞋。手术后要用绷带包扎1－2天。小腿吸脂术时同时进行肌肉...
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小腿变细术
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0 | 2008-03-30 17:37:29
修长而有良好曲线的小腿是许多女性所向往的，许多爱美女性被粗大而不协调的小腿所困扰，漂亮的短裙不能穿，她们往往求助于药物减肥，往往根本起不到作用，而行吸脂减肥，小腿并未变化，而由于小腿部位的增粗并不是仅仅由于脂肪增多，而是由于腿部的肌肉过度发育肥大导致小腿的异常粗大。近来由于现代美容外科学及现代医学影象设备的发展，出现一...
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小腿筋肉突出部位退缩术
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0 | 2008-03-30 17:37:26
通过把小腿内侧肌肉的神经阻隔,使小腿内侧肌肉缩小的手术,和小腿脂肪吸收或缩小脚踝的方法同时实施。1．神经截断法（筋肉退缩术）在小腿后面有3条大筋肉，其中具有蛋筒状的筋肉就是手术的对象。选择内侧腹筋走向的筋肉切开，使肌肉萎缩的手术。2．肌肉切开法根据患者的状况调节肌肉切除的量，可以调节切开筋肉的位置，把筋肉的功能尽量保...
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小腿去肌肉术
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1 | 2008-03-30 17:37:24
手术效果1.使小腿苗条。2.使小腿线条变得优美。3.祛除肥大的小腿部肌肉。 小腿（肌肉）肥大的具体表现： 许多女性朋友一直被粗而坚硬的小腿所困扰。究其原因多为小腿肌肉过度肥大所致。小腿肌肉肥大一般表现为踝关节跖屈（如登地的动作）时小腿后侧隆起，在皮肤表面凸现出肌肉的轮廓，尤其是皮下脂肪较薄者，肌肉轮廓更加明显。在小...
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大、小腿吸脂
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0 | 2008-03-30 17:37:21
手术效果1.轻松减掉因运动、节食不能减掉的腿部赘肉。2.对腿部进行很好的塑形。3.新技术的采用，让术后效果良好，不会出现腿部凹凸不平的现状。 臀部及大腿肥胖在年轻女性中非常常见，所以，瘦腿就成了很多女性的迫切要求。大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，臀部和大腿的深层脂肪较薄，年轻女性中部分缺如，而浅层脂肪及其上面的真...
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小腿神选择性切断术
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0 | 2008-03-30 17:37:18
手术效果1.塑造小腿部完美曲线。2.手术创伤小。3.手术并发症少。4.手术恢复快。5.对日后的腿部运动影响不大。 小腿粗壮，除少部分由于肥胖引起的外，大多数是由于小腿肌肉发达所致。这类顾客小腿中上部特别发达，尤其是脚尖台起时，肌肉特别突出，俗称箩卜腿。对这类人通过小腿吸脂术往往取不到什么效果，只有去除部分发达的肌肉，...
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小腿快速变细手术方法
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1 | 2008-03-30 17:37:14
小腿粗可分三种 专家说，大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是肌肉发达造成的，还有些人是脂肪堆积、肌肉发达两者皆有。要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小腿是属于哪种类型。 解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸术(超...
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过度减肥不利消除“橘皮”
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0 | 2008-03-30 17:37:11
人们通常以为，减肥有助于消除“橘皮”现象，但最近发表的一份研究报告指出，肥胖问题较轻的女性减掉大量脂肪后，“橘皮”现象反而会加重。 这份报告刊登于最新一期美国整形外科医生协会会刊《整形与再造外科》。研究人员研究了29名参加医学指导减肥计划的女性。这些减肥计划包括低脂饮食...
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共振吸脂的常见问答
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0 | 2008-03-30 17:37:09
为什么“共振吸脂”是新一代减肥的升级版本？ 吸脂减肥术经历了从负压吸引抽脂、电子吸脂到体内体外超声吸脂的过程，由于技术自身的局限性，这些方法对患者都会造成不同程度的损伤，并且效率低、费时长，不容易达到理想效果。 科学的进步是人类的福音。流行于美国、瑞士等西方国家的共振吸脂术，经过几年来大量临...
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懒美眉减肥首选吃胡萝卜
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0 | 2008-03-30 17:37:07
胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结...
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误区：只要减肥 都益于健康
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0 | 2008-03-30 17:37:05
医生和营养学家们总是不遗余力地劝诫、敦促、忠告那些或多或少体“胖”的人们：为了自己的健康应该减肥。最后，身体超重简直就成了一系列令人生畏的富贵病的经典的罪魁祸首。《德国医学报告》杂志公布了一份与身体超重有关的疾病名单：“超重和肥胖增加了心脏循环系统病变的风险，这些病变风险包括高血压...
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瘦腿-大腿吸脂术
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0 | 2008-03-30 17:37:02
臀部及大腿肥胖在年轻女性中非常常见，所以，瘦腿就成了很多女性的迫切要求。立体大腿吸脂术是最快最科学的瘦腿方法. 大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，臀部和大腿的深层脂肪较薄，年轻女性中部分缺如，而浅层脂肪及其上面的真皮较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。 所以，瘦腿-大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，主要...
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吸脂失败如何修复？
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0 | 2008-03-30 17:37:00
吸脂修复是指吸脂术后造成的皮肤组织凹凸不平，双侧不对称等后不良表现进行重新修复，从而达到满意的效果 吸脂失败的原因：无美容整形资质的医师从业。 过去无吸脂经历的医师只经过短暂的培训。盲目进行吸脂手术。 美容院的美容师在某些培训机构经过短暂的培训，在美容院进行非法手术，实属非法行医。 刚毕业的助理执业医师独立...
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优惠整形医院
